巧用精油养护秀发：茶树精油去屑防脱

洗发水洗发根，护发素洗发尾。首先，专家提醒大家，洗头发最重要的是清洁头皮，洗涤用品厂家而不是头发，所以洗发水主要是用在头皮，正确的方法 可不是直接倒在头发 上，那样洗发产品浓度高，刺激头皮，而且不容易揉搓均匀，不便于清洗，应该先在手上揉搓出泡沫，然后从头皮开始，配合指腹的按摩，在头上不要停留超过五分 钟，就要洗掉。而护发素用在头皮的话，容易堵塞头发的毛囊，所以护发素从头发发梢往上，用到头发二分之一的长度就可以了。不要小看了这几个简单的习惯，因 为洗头是非常频繁的，即使一个小动作，也可以对头发有很大的影响。

专家建议，头发的问题往往是阶段性的，比如头皮屑、断发、脱发等，所以如果不想换洗发水，或者不知道选择什么样的洗发水有效的时候，不妨试试精油护发。精油的渗透性很强，可以加在洗发水里。在洗发时加3~5滴即可。

油性头发、防脱，或者有头皮屑，可以加茶树精油；

脱发严重的，可以加姜油精油，姜有很好的生发功能；

掉发、头发脆弱易断的，可以加入薰衣草精油；

头发毛糙，容易起静电的，可以加入迷迭香精油，能起到加强头发弹性和柔顺的效果。

头发一旦出现了这些问题，不能急于求成，要一点一点养回来，多吃一些海藻、黑芝麻、黄豆、核桃等富含维生素E和植物蛋白的食物，这都是养发的好帮手哦。

 
去屑洗发水每周只能用1次
 

“头皮屑产生的因素有很多。”北京医院皮肤科主任医师常建民告诉本报记者，主要有3种情况：油性皮肤、饮食辛辣、精神紧张。此外，石家庄婚纱摄影气候变化、睡眠不足、烟酒过量、血液循环不畅、肠胃消化不良等，也会导致头皮屑的产生。

目前，市面上去屑洗发水的主要成分是酮康唑，可以抑制真菌繁殖，以达到缓解头屑多的状况。虽说效果立竿见影，但如果频繁使用，真菌药物会刺激头皮，使头皮上干燥、疏松的皮肤分解、剥落，反而加重头屑症状。

如果你只是轻微的头屑问题，通过调整饮食结构就完全可以解决，少吃辛辣、刺激性强的食物以及高脂肪、高热量的油腻食物。洗涤用品厂家洗发水可以买两 种，一种普通的，一种去屑的，一周只需要用1次去屑洗发水，其余的使用普通洗发水就可以了。头屑严重的人，每周用去屑洗发水的次数也不宜超过3次。因为头 皮屑不是在清洗过程中溶解，所以光靠洗是洗不掉的，过度清洗反而会破坏头皮表层起保护作用的油脂。建议这类人最好去医院就诊，待医生给出合理的诊断后，再 根据头屑产生的不同原因，选择合适的去屑方式。